roboには運動が必須です

休みの日に何の用事もないと、roboは「体がなまってきた!」と言って、一人で外に自転車を走らせに行ったり、ジョギングに行ったりします。近くにサイクリング・コースがあるので、新しく買ったばかりの自転車を走らせるのは最高の気分のようです🚲ランニング・コースもあるのですが、ランキングは主にマンションの中庭を走っています。1周50m~60mくらいあって、ストップウォッチではかりながら、ぐるぐる走っています🏃💨

スイミングで1㎞以上泳いでも、泳ぎ足りないなぁ、と言っているroboです。やはり、男の子は体を動かしていないとウズウズするのでしょうか。

以前の記事にも書かせていただきましたが、発達障害の人は大人でも、セロトニンがうまく分泌していないことが多くて、運動を日常生活に取り入れただけで、復職できた人も多いのだそうです。しかも、ウォーキングや水泳のようなリズム運動がよりセロトニンの分泌を促すそうです。軽くて楽しめる運動を取り入れることで、心が安定しメンタル面が強くなるそうです。

ですから、私はroboにはずっと運動を続けさせようと思っていますし、本人も今のところ、そうしたいと言っています。取りあえず、今後も水泳を続けさせるつもりで、中学3年生までは今のスイミングに通わせるつもりです。部活はパソコン部に入りたいと言っていますので。

高校からは、スイミングが受け入れてくれなくなるので、家の近くの歩いて3分くらいのところにある新しいスポーツ・ジムに入会させて、そこのスイミング・コースに通わせる予定です。そのジムには私の母も通っているので好都合ですし、スイミングの月謝とジムの毎月の利用料金は7000円くらいでほぼ同じです。roboもジムのランニングマシーンで走ったり、ベンチプレスを使ったりするのを楽しみにしています066.gif

しかし、気づいてみると、高校生になったら…が、あとたった3年だなんて信じられない気持ちです😱

robo自慢の新しい自転車です🚲💨
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by robo223 | 2017-01-29 09:11